Szparagi
Szparagi Szparagi są warzywem o małej kaloryczności, niewielkiej zawartości węglowodanów przyswajalnych, śladowej ilości tłuszczu i źródłem wielu witamin. Szczególnie polecamy je osobom odchudzających się lub pragnącym zachować szczupłą sylwetkę oraz osobom z cukrzycą. 100 g szparagów zawiera jedynie śladową ilość tłuszczu, zero cholesterolu i dostarcza tylko 19 kcal (dla porównania: 100 g ciasta to ok. […]