Woda – źródło życia

Woda - źródło życia

Woda – źródło życia  Woda to bardzo prosty związek chemiczny (tylko dwie cząsteczki wodoru i jedna cząsteczka tlenu), a mimo to warunek sine qua non wszelkich funkcji życiowych. Określenie „woda – źródło życia” nie jest więc przesadzone. Woda jest niezbędna w procesie wchłaniania pożywienia z jelit i w odżywianiu komórek. Trawiony pokarm jest przetwarzany do […]

Śmiech leczy

Śmiech leczy

Śmiech leczy Śmiech leczy, poprawia samopoczucie, redukuje siłę odczuwanego bólu i pozytywnie wpływa na relacje interpersonalne. Gdy się śmiejemy serce bije szybciej, poprawia się ukrwienie ciała, zwłaszcza mięśni klatki piersiowej i twarzy. Głębiej też oddychamy, co wpływa na lepsze dotlenienie mózgu i całego organizmu.  Śmiech jest wyrazem emocji. Może się pojawić spontanicznie, bez naszej woli, […]

Magazyn o cukrzycy i zdrowiu – Diabetyk 12/2020

W grudniowym numerze Diabetyka POCZYTALNIA 4 Pamięć i koncentracja Zalecenia dietetyczne Liczba kroków ma znaczenie 5 Wytyczne dotyczące sportu przy cukrzycy typu 1 Zanieczyszczenie powietrza a przebieg COVID-19 6 Flora bakteryjna a zdrowie Sok z czerwonych buraków obniża ciśnienie krwi Palenie papierosów a migotanie przedsionków DIABETYK POLECA 7 Co warto wiedzieć przed włączeniem insuliny? ROZWAŻANIA […]

Magazyn o cukrzycy i zdrowiu – Diabetyk 11/2020

W listopadowym numerze Diabetyka SŁOWO OD REDAKCJI POCZYTALNIA 5 Lepsze krążenie Wyniki badania z emagliflozyną (flozyną) 6 Słuch, równowaga i układ nerwowy Zdrowy styl życia zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera Ryzyko zawału serca u diabetyków Dieta DASH zmniejsza ryzyko cukrzycy PERSPEKTYWY I ZBLIŻENIA 7 Rola pielęgniarki w leczeniu cukrzycy (wywiad z Przewodniczącą Polskiej Federacji Edukacji w […]

Aktywność fizyczna po 60. (cz. 1)

Aktywność fizyczna po 60.

Aktywność fizyczna po 60. (cz. 1) Im więcej mamy lat, tym więcej pojawia się dolegliwości i ograniczeń fizycznych – to stan fizjologiczny i nieuchronny. Dlatego nie ma sensu buntować się przeciw niemu lub mu się poddawać. Lepiej wdrożyć działania opóźniające proces starzenia i spadku sprawności fizycznej, poprawiające stan naszego ciała i umysłu. Bardzo skutecznym sposobem […]

Tabletka tabletce nierówna

mgr farm. Łukasz Waligórski Pigułki, lizaki, kapsułki, żelki, drażetki, pastylki – formy preparatów dostępnych w aptekach można wymieniać bez końca. Różnice między nimi nie kończą się jednak tylko na wyglądzie, smaku i sposobie podania. Apteka kojarzy się przede wszystkim z miejscem, w którym można kupić leki – a więc preparaty mające pomóc nam w chorobie. […]

LEKI MOCZOPĘDNE

Bezpieczne stosowanie leków dr n. med. Piotr Barczyński Nerki to jak wiadomo niezwykle sprawna oczyszczalnia krwi, która funkcjonuje 24 godziny na dobę. Od ich stanu zależy kondycja całego organizmu. Na funkcjonowanie nerek wpływ mają leki moczopędne, zwane diuretykami, których stosowanie z innymi lekami może być powodem istotnych klinicznie interakcji. Dlatego dobrze poznać mechanizm ich działania. […]

Witamina D niezbędna do życia (cz.1)

dr n. med. Krystyna Knypl Wszyscy wiemy, że odpowiednia podaż witamin jest niezbędna dla zdrowia. Są one potrzebne w procesach przemiany materii, wspomagają pracę enzymów oraz pełnią rolę przenośników wielu reakcji biochemicznych w organizmie. Nasza wiedza o witaminach ulega stałemu poszerzaniu od 1912 roku, kiedy to Kazimierz Funk odkrył tiaminę, czyli witaminę B1. Naukowiec ten […]

Ach, ta grypa!

Jeżeli w okresie dobrego samopoczucia nagle poczujesz się jak przekłuty balonik, który wypełnia się coraz bardziej i bardziej gorącym powietrzem, a nieustający kaszel rozrywa ci płuca, głowę i mięśnie – nie zwlekaj, tylko idź do lekarza, bo najprawdopodobniej masz grypę. Jeśli rozpoznanie się potwierdzi, najstaranniej wypełniaj otrzymane zalecenia, a w szczególności te dotyczące leżenia w […]

Kardiologiczne ABC

Cukrzyca oraz schorzenia serca i naczyń krwionośnych są ze sobą bardzo ściśle powiązane. Prawie każdy pacjent z cukrzycą w ciągu swego życia spotyka się z różnego rodzaju kłopotami związanymi z funkcjonowaniem układu krążenia. Tymczasem pojęcia, terminologia i tajemnicze skróty, jakimi posługuje się współczesna kardiologia, są często kompletnie niezrozumiałe. Postarajmy się więc uporządkować podstawowe terminy. Jak […]

Strony: 1 2 3