Magazyn społeczno-medyczny – Diabetyk 10/2019
FELIETON 4 Posprzątać szpitale! POCZYTALNIA 5 Sprawność umysłu, pamięć, uwaga i koncentracja Nadciśnienie białego fartucha Wysiłek fizyczny a zdrowie 6 Owoce i zdrowie Wpływ diety na porost włosów 7 Niefarmakologiczne metody obniżenia ciśnienia krwi Zaburzenia snu u młodych osób z cukrzycą typu 1 PERSPEKTYWY I ZBLIŻENIA 8 Sukces badaczy. 100.000 przebadanych dzieci! DIABETYK POLECA 10 […]
Magazyn społeczno-medyczny – Diabetyk 7/2019
FELIETON 4 Razem możemy więcej POCZYTALNIA 5 Flora bakteryjna a cukrzyca Nowoczesne urządzenia a kontrola cukrzycy Cukrzyca i migotanie przedsionków 6 Ostatni spacer Psinki Inki 7 Angioplastyka wieńcowa u starszych osób Finasteryd zwiększa ryzyko cukrzycy PERSPEKTYWY I ZBLIŻENIA 8 Nowości z XX Zjazdu PT DIABETYK POLECA 10 Tajniki zdrowego odchudzania (cz. 1) ROZWAŻANIA O CUKRZYCY […]
Tajniki depilacji
Marta Olszewska Wymysł oparty na kulcie ciała, uniwersalna potrzeba higieniczna czy rytualny zabieg pochodzący ze starożytnych kultur? Cokolwiek powiedzielibyśmy o depilacji, jej popularność w nowożytnym świecie jest niezaprzeczalna, a mnogość metod i środków tak duża, że umożliwia bezbolesne pozbycie się zbędnego owłosienia z każdego miejsca na ciele – także diabetykom. Wydawać by się mogło, że […]
PŁYWAĆ KAŻDY MOŻE?
Anna Majchrzak Letnie słońce, wysokie temperatury oraz perspektywa zbliżającego się urlopu zachęcają do wypadu nad wodę. Miło jest leniwie poleżeć na plaży i brodzić w ciepłej wodzie, lecz prawdziwą frajdę sprawia dopiero pływanie. Tę umiejętność szczególnie docenia się latem, ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby szlifować ją przez cały rok na basenie. Na jej […]
Relaksacja – zdrowie w naszych rękach
Relaksacja to szansa na zdrowie w wymiarze, z której niezupełnie zdajemy sobie sprawę. A minęło już z górą 30 lat, odkąd H. Benson i K. R. Pelletier, lekarze, klasycy badań teoretycznych i klinicznych w tej dziedzinie, opublikowali pierwsze prace na ten temat. Termin relaksacja wywodzi się z łaciny, od słowa relaxatio (ulżenie, złagodzenie) i relaxare (rozwiązać, […]
Filozofia dobrego życia
Wstukując w internetową wyszukiwarkę termin Wellness, w ciągu ułamka sekundy pojawiają się miliony definicji. Większość rekordów odnosi się do farm piękności, gabinetów odnowy biologicznej i klubów fitness. Wellness postrzega się jako aktywność związaną ze sportem i prowadzącą do ładnego, zdrowego wyglądu. Warto jednak przyjrzeć się głębiej zagadnieniu, szczególnie że to powszechne rozumienie niestety mocno je […]
Grom z jasnego nieba
Pojawienie się cukrzycy typu 1 przeważnie spada na nas równie niespodziewanie jak grom z jasnego nieba. Nie dziwi zatem, że w pierwszej chwili budzi ona tak wiele negatywnych emocji. Szok, zaprzeczanie, gniew oraz silny lęk przed tym, co przyniesie „nowa” rzeczywistość to naturalne reakcje na sytuację, w której zaburzona zostaje nasza dotychczasowa równowaga psychosomatyczna. Dodatkowo […]
Seksualność a depresja
Wiele osób nadużywa terminu depresja, by opisać stan przygnębienia, którego akurat doświadczają. Gdy choroba ta rzeczywiście ich dotyka, często nie są tego świadomi, co może mieć dla nich szereg negatywnych konsekwencji. Depresja wywiera niekorzystny wpływ na funkcjonowanie chorego na poziomie intrapsychicznym. Może powodować powstawanie problemów w związku oraz pogłębiać już istniejące. Kłopoty mogą dotyczyć też […]
Jak odpoczywać, żeby wypocząć?
Łacińskie słowo vacatio oznacza zwolnienie z obowiązków. Faktycznie, często wyczekiwany (niezależnie od pory roku) urlop staje się oderwaniem od codziennej rutyny – okazją do zwiedzania świata, leniuchowania, skupienia uwagi na sobie, rodzinie lub przyjaciołach. Odpoczynek, urlop, wakacje nie powinny być przyjemnością zarezerwowaną jedynie dla dzieci. Są one istotne w każdym wieku zarówno z punktu widzenia potrzeb naszego […]
Słodko-kwaśne problemy skóry
Choć wielu z nas przywykło myśleć o skórze i jej pielęgnacji wyłącznie w kategoriach estetycznych, w istocie jej stan i wygląd stanowią świadectwo ogólnej kondycji i zdrowia organizmu. Sposób, w jaki traktujemy siebie i swoje ciało, odbija się na jej jakości. W przypadku diabetyków ma to znaczenie szczególne. Parafrazując znane powiedzenie – pokaż mi swoją […]