ŁOSOŚ W BROKUŁOWYM SOSIE
ŁOSOŚ W BROKUŁOWYM SOSIE 2 PORCJE SKŁADNIKI: łosoś wędzony sałatkowy – 80 g, makaron kokardki małe Lubella 7 – 50 g, brokuły po ugotowaniu – 200 g, 2 łyżki śmietany 12% – 40 g, sól, pieprz, listki bazylii do ozdoby. WYKONANIE: Makaron ugotować w osolonej wodzie, odcedzić. Brokuły również ugotować w osolonej wodzie około 8-9 […]
Pory w szynce z sosem serka topionego
Pory w szynce z sosem z serka topionego Pory w szynce z sosem z serka topionego to smaczna gorąca przekąska, ale może też być daniem kolacyjnym. Jedna porcja ma 167 kcal, 0,5 WW oraz 1,5 WBT. Możemy do niej dodać pieczywo pełnoziarniste, jeśli potrzebujemy więcej węglowodanów. 4 PORCJE SKŁADNIKI: pory po ugotowaniu – 100 […]