SAŁATKA Z RAWIOLI

3 PORCJE SKŁADNIKI: rawioli z serem – 50g, brokuły po ugotowaniu – 100g, 2 plastry ananasa w syropie – 70g, fasola czerwona konserwowa – 80g, kukurydza konserwowa – 100g, filet z kurczaka po ugotowaniu – 100g, 1 łyżka majonezu – 20g, sól, pieprz, przyprawa do kurczaka. WYKONANIE: Ugotować rawioli w osolonej wodzie i odcedzić, wsypać […]

FRUIT COCTAIL – SAŁATKA MEKSYKAŃSKA

4 PORCJE SKŁADNIKI: 1 puszka koktajlu owocowego w lekkim syropie – Del Monte – 825 g, w tym 500 g samych owoców, kilka śliwek suszonych – 60 g, rodzynki – 40 g, morele suszone – 30 g, suszony banan – 20 g. WYKONANIE: Do owoców lekko odsączonych od syropu dokładamy śliwki, rodzynki, morele suszone i […]

SAŁATKA Z INDYKIEM Z KULKAMI SEROWYMI

3 PORCJE SKŁADNIKI: pierś z indyka ugotowana – 100g, a po podpieczeniu – 70g, 1 łyżka oliwy z oliwek – 10g, sałata kolorowa (sałatka fantazja smaków) – 40g, 2 łyżki soku z cytryny – 20g, kilka pomidorków koktajlowych – 50g, kulki serowe naturalne – 50g, kilka łyżek groszku konserwowego – 70g, orzechy nerkowca – 15g, […]

SAŁATKA Z AWOKADO I POMARAŃCZY

3 PORCJE SKŁADNIKI: sałata – 12 g, 3 plastry pomarańcza – 90 g, 3 kulki wydrążone z awokado – 36 g, 1 łyżka soku z cytryny – 8 g, 1 łyżeczka oliwy z oliwek – 5 g, sól. WYKONANIE: Owoc awokado umyć, przekroić na pół i wyjąć pestkę a z miąższu specjalną łyżeczką wyciąć kulki, […]