Dieta łatwostrawna a cukrzyca

Zadaniem diety w cukrzycy jest jak najlepsze wyrównanie poziomów glukozy we krwi na czczo i po posiłkach, utrzymanie na odpowiednim poziomie stężenia cholesterolu i triglicerydów we krwi oraz optymalnego ciśnienia tętniczego krwi. Aby nie nastąpił nadmierny wzrost glikemii po posiłku, zaleca się wybieranie produktów o dużej zawartości błonnika, ponieważ opóźnia on wchłanianie węglowodanów. Zaleca się […]

Dieta o zmniejszonej ilości białka

W diecie diabetyka bardzo ważne jest liczenie ilości spożywanych węglowodanów (aby utrzymywać glikemię w normie) oraz tłuszczów (by nie przeciążać układu sercowo- naczyniowego), a często też liczenie kalorii w celu zachowania należnej masy ciała. Niekiedy chory musi zwracać baczną uwagę również na ilość i jakość zjadanego białka. Przedstawiamy praktyczne informacje, mające na celu pomóc pacjentowi […]

Leczenie żywieniem

Wzrost zapadalności na cukrzycę typu 2 związany jest z narastającą epidemią otyłości, wynikającą ze zmiany trybu życia – nieprawidłowego żywienia i zmniejszenia aktywności fizycznej. Przez wiele stuleci podstawową metodą terapeutyczną w przypadku cukrzycy była zmiana nawyków żywieniowych. I choć odkrycie insuliny było przełomowe, to leczenie żywieniem jest nadal zasadniczym sposobem kontrolowania choroby. Istniały różne poglądy […]

Pożegnaj zbędne kilogramy

Mając na uwadze, iż wiele osób z każdym początkiem roku podejmuje się różnych karkołomnych, wręcz heroicznych postanowień i planów, postanowiliśmy napisać o czymś, co stosunkowo łatwo wyartykułować, a niezwykle trudno wprowadzić w życie. Zwłaszcza gdy jest się diabetykiem, którego wskaźnik masy ciała jest za wysoki, czyli powyżej 25 kg/m2. Truizmem będzie stwierdzenie, że okres karnawału […]

Indywidualne zapotrzebowanie na kalorie

Indywidualne zapotrzebowanie na kalorie Jeśli sprawdziliśmy, że rzeczywiście mamy nadwagę. Jeśli zostaliśmy przekonani, że warto schudnąć. Jeśli ustaliliśmy już tempo, w jakim chcemy wracać do prawidłowej masy ciała. To przyszła teraz pora na ustalenie indywidualnego planu odchudzania.  Plan ten najlepiej jest opracować wspólnie z lekarzem i dietetykiem, ponieważ powinien on być dostosowany do płci (inny dla […]

Zbilansowana dieta a masa ciała

Podstawową metodą leczenia cukrzycy jest, a na pewno powinna być, dietoterapia. To do tej metody stopniowo, wraz z naturalnym przebiegiem cukrzycy typu 2, dołączane są w miarę potrzeby inne modele terapeutyczne, takie jak farmakoterapia doustna i/lub insulinoterapia. Dlaczego tak prosta i ogólnodostępna metoda ciągle pozostaje niedoceniana? Dlaczego tak mało uwagi poświęcamy dbałości o własne bezcenne […]

Strony: 1 2