Chleb Graham

Chleb Graham

Chleb Graham Wybierając do posiłku chleb graham, warto uwzględniać zawarte w nim węglowodany i wliczać je do ilości zaleconej do spożycia w ciągu dnia. Graham zawiera wprawdzie podobną ilość węglowodanów jak chleb biały, ale za to ma znacznie więcej składników odżywczych. Jedna dosyć gruba kromka grahama (50 g) zawiera 25 g węglowodanów ogółem, w tym […]