Magazyn o cukrzycy i zdrowiu – Diabetyk 06/2022

Czerwcowy numer Diabetyka POCZYTALNIA Dieta i plan działania Awokado a ryzyko chorób serca Jakość snu a kontrola cukrzycy Stres hospitalizacji a poziom glukozy Cukrzycowy zawrót głowy Flora bakteryjna a cukrzyca typu 2 TEMAT NUMERU Leczenie powikłań ocznych – wg wytycznych ROZWAŻANIA O CUKRZYCY Piramida życia w zgodzie z cukrzycą (cz. 2) – Czy cukrzyca znalazła […]

SUCHEJ SKÓRZE NA RATUNEK

suchej skórze na ratunek

SUCHEJ SKÓRZE NA RATUNEK  Czynniki atmosferyczne, jak promieniowanie słoneczne, wiatr czy mróz osłabiają główną i największą barierę ochronną naszego organizmu – skórę, powodując jej nadmierne wysuszenie. Jeśli dodamy do tego charakterystyczną przy cukrzycy większą skłonność skóry do przesuszania, możemy z dużym prawdopodobieństwem domniemywać, że większość z nas potrzebuje intensywnych działań pielęgnacyjnych poprawiających jej stan. Jak […]

JAK DBAĆ O STOPY?

Jak dbać o stopy

JAK DBAĆ O STOPY?  O tym, jak poważne skutki mogą przynieść zaniechania w zakresie pielęgnacji stóp, wiedzą wszyscy, którym przyszło borykać się z infekcjami, odciskami, wrastającymi paznokciami czy pęknięciami skóry pięt. Bolesnym dolegliwościom możemy – i powinniśmy – zapobiegać. Podpowiadamy więc, jak dbać do stopy.  Stopy, ich stan i wygląd, są czułym wskaźnikiem ogólnego stanu […]

Cukrzycowy zawrót głowy

Cukrzycowy zawrót głowy

Cukrzycowy zawrót głowy To książka :). Pierwsza tego typu na rynku. Nie jest bowiem poradnikiem, ale obrazem życia. Życia z cukrzycą, w którym  mnóstwo zawirowań, emocji, rozterek, ale też radości, miłości i szczęścia. Została napisana w formie opowiadań, dialogów, przemyśleń wewnętrznych autorki, na podstawie doświadczeń jej i jej bliskich. To one chwytają za serce i mówią […]

:)

Stan przedcukrzycowy

. (. Stan przedcukrzycowy: dieta i plan działania Na rynek trafia książka „Stan przedcukrzycowy: dieta i plan działania. Jak ustrzec się przed cukrzycą i żyć zdrowiej” – Alice Figueroa. Odzyskaj zdrowie dzięki praktycznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym (i nie tylko)! (premiera książki 18 maja br.)  Choć tytuł książki kieruje uwagę na […]

Magazyn o cukrzycy i zdrowiu – Diabetyk 05/2022

Majowy numer Diabetyka POCZYTALNIA Cukrzyca dziecka a życie rodzinne Kontrola glikemii a ryzyko COVID-19 Ryzyko raka jelita grubego Samoopieka w cukrzycy typu 2 Stany zmniejszonej odporności a COVID-19 TEMAT NUMERU Leczenie powikłań nerkowych wg wytycznych ROZWAŻANIA O CUKRZYCY Odporność na cukrzycę Bezdech senny i cukrzyca Piramida życia w zgodzie z cukrzycą (cz. 1) POD LUPĄ […]

Mechanizmy regulujące glikemię

Mechanizmy regulujące glikemię

MECHANIZMY REGULUJĄCE GLIKEMIĘ  Warunkiem niezbędnym do osiągnięcia celów terapeutycznych i uniknięcia późnych powikłań cukrzycy jest uzyskanie i utrzymywanie prawidłowej glikemii. Jest ona nie tylko efektem zdrowego odżywiania, ale wypadkową kilku czynników wykraczających poza dietę. Oprócz niej są bowiem jeszcze inne mechanizmy regulujące glikemię (czyli (poziom glukozy we krwi). Co więc poza jedzeniem wpływa na jej […]

Przyczyny wysokiej glikemii

Przyczyny wysokiej glikemii

Przyczyny wysokiej glikemii Wysoki poziom glukozy we krwi często nie daje tak oczywistych i odczuwalnych objawów jak niedocukrzenie (hipoglikemia). Ale w przypadkach skrajnych – gdy w wyniku niedoboru insuliny dochodzi do kwasicy ketonowej – jest stanem bardzo groźnym. Dlatego nie powinno się pomijać pomiarów glukozy, nawet jeśli czujemy się dobrze, bo przyczyny wysokiej glikemii są […]

JAJA ZAPIEKANE Z ŻÓŁTYM SEREM

jaja zapiekane z żółtym serem

JAJA ZAPIEKANE Z ŻÓŁTYM SEREM W tym przepisie jest mało tłuszczu dodanego do przyrządzenia potrawy – tylko 1 łyżka masła. Nie trzeba smażyć i używać panierki, co zawsze zwiększa kaloryczność. Akcja rozgrywa się w piekarniku… Wcześniej należy połączyć składniki sosu, ugotować jajka i przygotować masę do ich wypełnienia – niewielkie składników, a pychotka gwarantowana :). […]

JAJKA NADZIEWANE MAKRELĄ

Jajka nadziewane makrelą

JAJKA NADZIEWANE MAKRELĄ W tym przepisie mieszają się aromaty. Wędzona makrela “przykrywa” zapach jajka (który bywa dla niektórych mało atrakcyjny:)), a dodatek ogórka kiszonego9 i oliwek czyni zwykłe faszerowane jajka niezwykłymi. To świetnia przekąska nie tylko na święta, ale też na domowe party. Smak i zapach wędzonki pochodzący z makreli robi wielką robotę :). Ponadto, […]