DIABETYK POLECA
Przygotuj się do wakacji
Najważniejsze jest to, aby pamiętać, że urlop nie zwalnia z obowiązków związanych z cukrzycą oraz odpowiednio wcześnie i rozsądnie zaplanować wyjazd. Pozwoli to nam zachować dobre samopoczucie mimo koniecznej kontroli cukrzycy. Przede wszystkim należy zadbać, aby przed urlopem cukrzyca była dobrze wyrównana.
Dlatego powinniśmy najpierw sprawdzić swój aktualny stan zdrowia i upewnić się, że pozwala on na wyjazd. Istotne jest, aby niezależnie od tego, gdzie diabetyk się znajdzie, zawsze miał możliwość badania glikemii. W wakacje zazwyczaj konieczne są częstsze pomiary glukozy we krwi ze względu na odmienne warunki i większą aktywność fizyczną. W pierwszych dniach zmiany miejsca pobytu warto też kontrolować glikemię w nocy. Gdy już przejdziemy okres przygotowawczy tzn. upewnimy się, że stan naszego zdrowia i wyrównanie cukrzycy są zadowalające i możemy podróżować, w pierwszej kolejności zajmujemy się wyposażeniem apteczki.
cały artykuł w numerze czerwcowym Diabetyka!