DRODZY CZYTELNICY!

Zamiast tradycyjnie przestrzegać Was przed uleganiem świątecznym pokusom kulinarnym proponujemy, abyście po prostu zadbali o swoje zdrowie i samopoczucie, tak aby Boże Narodzenie było naprawdę wyjątkowym czasem dla Was i Waszych rodzin. Bez problemów żołądkowych, bez hiperglikemii, bez poczucia winy, że znowu się nie udało zachować umiaru w jedzeniu. Tym, którym jednak to się przydarzy, polecamy lekturę artykułu w dziale ABC Insulinoterapii. Można w nim znaleźć wskazówki, jak sobie radzić ze zbyt wysoką glikemią po posiłkach, co w okresie okołoświątecznym nie jest takie łatwe. Zaś osobom, które nie wyobrażają sobie świąt bez ciast i ciasteczek, zwracamy szczególną uwagę na tekst „Słodko gorzkie smaki”, z którego można się dowiedzieć, jakich substancji słodzących używać do wypieków zamiast cukru, by obniżyć ich indeks glikemiczny i kaloryczność. Pamiętajmy jednak, że zastąpienie cukru odpowiednim słodzikiem nie zniweluje zawartości węglowodanów pochodzących z mąki, sera czy dodatków (bakalii, polewy, itp.).

Jeśli natomiast ktoś chce się oderwać od świątecznych przygotowań i pogłębić wiedzę medyczną, zachęcamy do lektury artykułów o schorzeniach skóry przy cukrzycy, glikemii w trakcie menopauzy, chorobach autoimmunologicznych czy problemach żołądkowych i sposobach na różne dolegliwości trawienne.

Wszystkim naszym Czytelnikom i ich rodzinom życzymy pięknych, spokojnych i zdrowych Świąt Bożego Narodzenia oraz szczęścia i pomyślności w Nowym Roku. Niech będzie lepiej, piękniej, zdrowiej, weselej.

Redakcja miesięcznika „Diabetyk” i Zarząd Główny Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków

POCZYTALNIA
2 Przygody Psinki Inki (40)
Hipoglikemia występująca w godzinach nocnych
3 Nowy lek przeciwcukrzycowy podawany raz w tygodniu
4 Im wyższe ciśnienie krwi, tym większe ryzyko cukrzycy
Nowości w leczeniu udarów mózgu
5 Nagroda Nobla w medycynie w 2015

SAMI O SOBIE
6 Słodycze – instrukcja obsługi

DIABETYK POLECA
8 Ze świata diabetologii – Konferencja ISPAD (cz. 1)

ROZWAŻANIA O CUKRZYCY
12 Dolegliwości skórne przy cukrzycy

POD LUPĄ
14 Choroby autoimmunologiczne
18 Problemy żołądkowe

ABC INSULINOTERAPII
24 SOS hiperglikemii poposiłkowej

LEKARZ ODPOWIADA
30 Glikemia a menopauza

ZDROWO ŻYWIENIOWO
32 Słodko-gorzkie smaki
36 Przepisy kulinarne

WARTO WIEDZIEĆ
38 Specjały kuchni Świętego Mikołaja

ZADBAJ O SIEBIE
42 Pielęgnacja zimną porą

45 Prenumerata
46 Apteki
48 Roz(g)rywka