Diabetyk | Zdrowie

DUŻA WAGA – WIELKI PROBLEM (cz. 2)

Redukcja masy ciała, co zostało udowodnione, ma korzystny wpływ na wyrównanie cukrzycy. O tym, jakie są zalecenia dietetyczne dla diabetyków ze współistniejącą nadwagą i otyłością i dlaczego należy starać się o utrzymanie szczuplejszej sylwetki, przeczytacie poniżej. 

JAK REDUKCJA MASY CIAŁA WPŁYWA NA CUKRZYCĘ?
Dotąd na całym świecie przeprowadzono dziesiątki badań naukowych, z których wynika, że redukcja masy ciała wpływa korzystnie na poziom glukozy we krwi na czczo oraz na stężenie insuliny na czczo. Skutkuje to lepszym wyrównaniem metabolicznym cukrzycy, a w konsekwencji, mniejszą liczbą powikłań ze strony układu krwionośnego i nerwowego, rozwijających się przez wiele lat trwania choroby.

Duża waga–wielki problem (cz. 2) Diabetyk.pl, cukrzyca, dieta, nadwaga, odżywianie, zdrowe żywienie, cukrzyca typu 2, leczenie, odchudzanie

Badania pokazały m.in., że:

  • spadek masy ciała u pacjentów z cukrzycą typu 2 zmniejsza stężenie glukozy w surowicy krwi na czczo oraz długofalowo wpływa na spadek wartości hemoglobiny glikowanej (HbA1c), który to wskaźnik pośrednio pokazuje średnie wartości stężenia glukozy we krwi w ciągu ostatnich trzech miesięcy,
  • zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej w obrębie jamy brzusznej poprawia tolerancję glukozy u osób z wcześniej stwierdzoną upośledzoną tolerancją glukozy. Obecność tej tkanki w tym miejscu nie dotyczy jedynie skóry i tkanki podskórnej, ale również narządów wewnętrznych jamy brzusznej,
  • lepszą tolerancję glukozy i zmniejszenie insulinooporności osiąga się za pomocą wysiłku fizycznego poprawiającego wydolność krążeniowo-oddechową, niezależnie od spadku masy ciała,
  • niekiedy spadek masy ciała uzyskany dzięki zmianie stylu życia (wysiłek i dieta) poprawia tolerancję glukozy w większej mierze, niż gdy został uzyskany dzięki zastosowaniu leków na odchudzanie.